Vårda ditt inre så vårdar du ditt yttre.
Meditation är ett av de mest kraftfulla verktygen för att skapa balans, inre lugn och fokus. Men med livets distraktioner och ett hektiskt schema kan meditation ibland kännas utmanande – till och med omöjligt för vissa.
Därför ska du använda eteriska oljor vid meditation:
Eteriska oljor har genom historien spelat en viktig roll i ritualer och ceremonier över hela världen. De kan hjälpa dig att slappna av, fokusera på en specifik punkt och lyfta ditt medvetande till en ny nivå – vilket fördjupar din meditationsupplevelse.
Me Anima har utvecklat en särskilt anpassad meditationsolja, som hjälper dig att skapa inre balans. Den har en mild, harmonisk doft som förstärker din upplevelse, hjälper dig att slappna av och fokusera djupare.
Vårt unika recept med ekologiska eteriska oljor innehåller bland annat cederträ och rosmarin, vilka i alla tider har använts för sina lugnande och stärkande egenskaper.
Så använder du meditationsoljan:
För yoga:
Applicera meditationsoljan direkt på huden innan ditt yogapass. Våra oljor är dryga, så en lätt strykning på handleder, tinningar och mellan ögonbrynen (tredje ögat) räcker för att förstärka din upplevelse.
För meditation:
Rolla en liten mängd olja i handflatan, kupa sedan händerna framför näsan och ta fem djupa andetag. Andas in... långsamt... och djupt... innan du börjar din meditation.
Övrig användning:
Meditationsoljan kan även användas i stressiga situationer när du behöver sinnesro och fokus. Applicera lite olja under näsan, blunda och ta fem djupa andetag för att återfå lugnet.
Oljan hjälper dig att skifta din energi till ett lugnt, balanserat och fokuserat meditativt tillstånd. Genom att skapa inre harmoni sprider du även lugn och välbefinnande till ditt yttre. Regelbunden meditation kan göra underverk för både din mentala och fysiska hälsa.